Familie

Power Workout für "junge" Mütter

Das Power Workout setzt seinen Schwerpunkt auf Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Es bietet ein intensives Beckenboden-, Rumpf- und Ganzkörper-Training. Das Baby (ab dem 3. Monat) darf natürlich mitgenommen werden und wird bei manchen Übungen miteinbezogen. Entspannungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab.

Start: 03. Oktober 2018

Kursdetails

Kurszeiten: Mittwochs, 09:00-10:00 Uhr
Einheiten: 8
Kosten: € 70,- für 8 Einheiten

Kurs findet ab 4 Personen bis maximal 8 Personen statt. Einstieg jederzeit möglich.
Ausrüstung: bequeme Trainingskleidung

Ort

Eltern-Kind-Zentrum Völs
Blaike 6
6176 Völs
Bezirk Innsbruck Land
+43 512 305 032
ekiz-voels@chello.at
www.ekiz-voels.at

Anreise

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